Incarnée : Le Parcours Somatique | Émilie TB
Parcours somatique personnalisé

Tu sais que ton corps porte quelque chose.

Tu as essayé de méditer, de respirer, de "travailler sur toi." Mais ton système nerveux, lui, n'a pas eu le memo.

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Plus de 300 femmes accompagnées en guérison somatique

Émilie TB, bras ouverts devant un lac en Colombie-Britannique
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Tu te reconnais peut-être ici :

Tu achètes des programmes en ligne avec la meilleure des intentions... et tu les ouvres une fois, deux fois, puis plus jamais.
Tu fais des pratiques somatiques de temps en temps, mais tu ne sais jamais si c'est vraiment la bonne pour toi, en ce moment, dans ce que tu traverses.
Tu lis, tu écoutes des podcasts, tu comprends intellectuellement ce qui se passe dans ton corps. Mais rien ne change vraiment en profondeur.
Tu te sens seule dans ton processus. Comme si tu marchais dans le noir sans lampe de poche.
Tu voudrais que quelqu'un te prenne par la main et te dise : "Commence ici. Fais ça. Tu es sur le bon chemin."
Et surtout : tu sais, quelque part en toi, que la clé est dans ton corps. Que c'est là que tout est resté coincé. Mais entre le savoir et le vivre, il y a un fossé que tu n'arrives pas à traverser seule.
Émilie, présence au corps, yeux fermés au coucher du soleil

Ce n'est pas un problème de motivation.

Ce n'est pas un problème de volonté. Ce n'est même pas un problème de "pas assez essayer."

Le vrai problème, c'est que ton système nerveux ne fonctionne pas comme une liste de choses à cocher.

Ton corps porte des réponses de survie qui lui sont propres. Ton niveau d'activation, tes patterns de protection, ta façon unique de te couper de toi-même. Tout ça demande une approche qui est faite pour TOI.

Pas un programme générique où tout le monde fait la même chose en même temps.
Pas une banque de 50 vidéos où tu ne sais même pas par laquelle commencer.
Pas un PDF de plus qui va ramasser la poussière sur ton bureau virtuel.

Ce dont tu as besoin, c'est un chemin. Ton chemin. Celui qui respecte ton rythme, ton histoire et là où ton corps est rendu aujourd'hui.

C'est exactement pour ça que j'ai créé Incarnée.
Le parcours somatique

Incarnée

6 mois de guérison somatique guidée et personnalisée.

Incarnée, c'est le premier programme qui adapte les pratiques somatiques à toi, à ton système nerveux, à ton vécu, à ton rythme, et qui évolue avec toi au fil de ton processus.

Pas de devinettes. Pas de confusion. Pas de "est-ce que je fais la bonne chose?"

Juste un chemin clair, adapté, et un suivi qui te permet de voir concrètement où tu étais et où tu es rendue.

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Ton portrait somatique

Tu remplis un sondage d'évaluation en profondeur. On explore ensemble où tu en es : comment ton corps réagit au stress, quelles émotions sont les plus présentes, comment ton système nerveux se protège. À partir de tes réponses, tu reçois ton premier plan de pratique personnalisé : un calendrier clair, beau, simple, avec les pratiques spécifiquement choisies pour toi.

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Le suivi actif

Aux deux semaines, tu remplis un check-in rapide. Et à partir de tes réponses, ton plan s'ajuste. Pas de façon aléatoire, mais à partir d'une lecture experte de ce que ton système nerveux est en train de traverser. Tu es suivie. Et ton parcours évolue avec toi, guidé par une compréhension profonde de la neurophysiologie du trauma.

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Ton bilan de transformation

Après 6 mois, tu reçois un bilan complet de ton parcours. Où tu étais quand tu as commencé. Ce qui a changé. Ce qui s'est ouvert. Ce qui s'est déposé. C'est un moment puissant : voir noir sur blanc le chemin que ton corps a fait.

Un aperçu concret

Voici ce que tu reçois :

Ton plan de pratique
Semaine 3
Ton calendrier personnalisé
Lun
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Pratique
Check-in
Aujourd'hui
Ancrage ventral doux
12 min · Régulation
Sondage d'évaluation
Ton portrait somatique
Évaluation personnalisée
Comment ton corps réagit au stress?
Je me fige, je deviens paralysée
Je m'agite, mon coeur s'emballe
Je me déconnecte, je deviens "absente"
Ton niveau d'énergie au quotidien :
Épuisée Pleine d'énergie
Question 8 sur 20
Check-in aux 2 semaines
Suivi actif
Comment tu te sens?
Semaine 6 Mois 2 de ton parcours
😔
😐
🙂
😊
12
pratiques complétées
+3
niveau de régulation
Envoyer mon check-in →

Tout ce qui t'attend dans Incarnée

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Le sondage d'évaluation somatique personnalisé

Un outil en profondeur qui cartographie ton système nerveux, tes patterns de protection et ton vécu, pour que chaque pratique qu'on te propose soit exactement celle dont tu as besoin.

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Ton plan de pratique personnalisé

Un calendrier clair et beau qui te dit exactement quoi faire, quand, et pourquoi. Avec les liens directs vers tes pratiques. Plus de confusion, plus de paralysie devant 50 options.

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Des pratiques ancrées dans une expertise réelle

Chaque pratique est choisie à partir d'une connaissance approfondie du système nerveux, des réponses de survie et de la neurophysiologie du trauma. Ce sont des pratiques précises qui parlent directement à ton système nerveux.

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Un suivi aux deux semaines pendant 6 mois

Des check-ins réguliers qui permettent d'ajuster ton plan à partir d'une lecture experte de ton évolution. Tu ne fais pas juste "des pratiques" : tu es dans un processus qui a une direction et une intelligence derrière lui.

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Éducation intégrée sur ton système nerveux

Comprendre ce qui se passe dans ton corps change tout. Tu apprendras à reconnaître tes réponses de survie, à comprendre pourquoi tu réagis comme tu réagis, et à travailler AVEC ton système nerveux plutôt que contre lui.

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Ton bilan de transformation après 6 mois

Un portrait complet de ton parcours : ton point de départ, ton évolution, tes percées. Un document précieux qui témoigne du chemin que ton corps a fait.

Elles ont choisi de revenir dans leur corps.

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[Témoignage 1 : impact des pratiques somatiques sur son quotidien]

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[Témoignage 2 : se sentir guidée, moins seule dans son processus]

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[Témoignage 3 : changements concrets dans son corps et ses réactions]

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Est-ce que c'est pour toi?

C'est pour toi si...

Tu veux un processus de guérison somatique clair et structuré, adapté à toi
Tu es prête à t'engager dans une pratique régulière, même 10-15 minutes quelques fois par semaine
Tu sens que la clé est dans ton corps, pas juste dans ta tête
Tu veux être guidée sans avoir besoin d'un accompagnement individuel pour le moment
Tu as déjà essayé des programmes en ligne et tu sais que ce qui te manque, c'est la personnalisation et le suivi
Tu es une femme qui est prête à investir dans elle-même et dans sa guérison

Ce n'est pas pour toi si...

Tu cherches une solution miracle ou un fix rapide. Incarnée est un processus de 6 mois
Tu as besoin d'un accompagnement individuel en profondeur pour des traumas complexes (regarde plutôt mon accompagnement Libération Émotionnelle)
Tu n'es pas prête à consacrer un minimum de temps par semaine à tes pratiques
Tu préfères une approche purement intellectuelle ou cognitive. Ici, on passe par le corps
Émilie TB, coach somatique

Qui suis-je pour te guider dans ce processus?

Je suis Émilie, praticienne somatique formée en Somatic Experiencing, une approche développée par Peter Levine qui travaille directement avec le système nerveux pour permettre au corps de compléter ce qu'il n'a pas pu compléter.

Depuis des années, j'accompagne des femmes dans leur guérison somatique. J'ai travaillé avec plus de 300 clientes : en séances individuelles, en programmes, en suivi régulier. Ce que j'ai appris à travers ces centaines d'heures de travail réel avec de vraies femmes, c'est comment lire ce que le corps dit. Comment reconnaître les patterns du système nerveux. Comment adapter les pratiques à là où quelqu'un en est, vraiment.

Incarnée, c'est cette expertise, codifiée, structurée, mise à ta disposition. Ce n'est pas un algorithme. C'est des années de travail clinique distillées pour toi.

Somatic Experiencing +300 clientes Système nerveux Trauma
🎙 Découvre le podcast Devenir Magnétique
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[Témoignage 4]

Prénom, ville

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[Témoignage 5]

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Ton parcours commence ici.

Prix de lancement
Incarnée : Le Parcours Somatique
6 mois de guérison guidée et personnalisée
Paiement unique
277$ $197
ou 3 versements de
95$ 69$
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Paiement sécurisé · Accès immédiat · Parcours de 6 mois

Questions fréquentes

Est-ce que j'ai besoin d'expérience en somatique pour commencer?+

Pas du tout. Incarnée est conçu autant pour les femmes qui découvrent le somatique que pour celles qui pratiquent déjà. Ton sondage d'évaluation tient compte de ton niveau d'expérience et adapte ton plan en conséquence.

Combien de temps par semaine est-ce que ça me demande?+

Les pratiques durent entre 5 et 20 minutes. On te recommande un minimum de 3 pratiques par semaine pour voir des résultats réels, mais ton plan est adapté à ta disponibilité. On ne rajoute pas de stress dans ta vie : on t'aide à en enlever.

Qu'est-ce qui se passe après les 6 mois?+

Tu reçois ton bilan de transformation complet. Ensuite, tu as deux options : continuer avec un suivi personnalisé pour approfondir ton processus, ou passer à mon accompagnement individuel Libération Émotionnelle si tu es prête à plonger plus profond.

Est-ce que c'est de la thérapie?+

Incarnée est un programme de pratiques somatiques guidées avec de l'éducation sur le système nerveux. Ce n'est pas de la thérapie individuelle. Si tu sens que tu as besoin d'un accompagnement plus profond et personnalisé avec moi en individuel, regarde mon accompagnement Libération Émotionnelle.

Quelle est la différence entre Incarnée et le Reset Somatique Express?+

Le Reset est un point d'entrée : 28 pratiques pour sortir de la survie. Incarnée va beaucoup plus loin : c'est un parcours personnalisé de 6 mois avec un plan adapté à TOI, des check-ins réguliers, et un suivi de ton évolution. La différence entre avoir une carte générale et avoir un GPS qui connaît ta destination.

Quelle est la différence entre Incarnée et l'accompagnement Libération Émotionnelle?+

L'accompagnement Libération Émotionnelle est un travail individuel en profondeur avec moi, en séances privées, pour les femmes qui veulent travailler leurs traumas directement. Incarnée est un parcours autonome et guidé : tu es suivie par le système personnalisé, mais tu n'es pas en séances individuelles avec moi. Beaucoup de femmes commencent par Incarnée et passent ensuite à l'accompagnement individuel quand elles sont prêtes.

Est-ce que je peux faire Incarnée en même temps que l'accompagnement Libération Émotionnelle?+

Absolument. Plusieurs clientes en accompagnement individuel utilisent Incarnée comme complément entre leurs séances. Les pratiques personnalisées renforcent le travail qu'on fait ensemble.

Je suis au Canada / en France / en Belgique : est-ce que ça fonctionne pour moi?+

Oui. Incarnée est 100% en ligne. Tu peux faire tes pratiques de n'importe où, à n'importe quelle heure. Tout ce dont tu as besoin, c'est un endroit calme et un appareil connecté.

Tu mérites un chemin qui est fait pour toi.

Pas un programme de plus. Pas une autre liste de choses à essayer.

Un parcours qui connaît ton histoire. Qui s'adapte à ton corps. Qui évolue avec toi.

6 mois pour revenir chez toi : dans ton corps, dans ta vie, dans ton pouvoir.

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277$ 197$ ou 3 versements de 95$ 69$

Prix de lancement pour un temps limité